C'est ma vie !

疲れがたまると、あっちもこっちも、まあ、悪くなる。
その都度、何が原因で、どう対処したらいいのかと検討するけど
一番の治療法が「睡眠」だったりするよね。

精神的ストレスが直結するのは胃と貧血かなって思う。
吐きそうになってトイレに駆け込んでみたり
頭痛と冷や汗と吐き気と悪寒と痺れっていう酷いことになったり。

胃はガスター10と百草丸を持ち歩いて対応するけど
貧血はドリンク剤の他に良い回復薬がなくて
むしろこれは貧血ではないのかもしれないと思うようになった。

じゃあ、一体何なんだ？？
と、ググってみたら・・・

寝不足で低血圧になると同じような症状になるらしい。
さらに、貧血を治すと、体がめっさ動くようになるらしい。
興味津々だけど実行するのは後日かな。

あとは、血と無関係の自律神経失調症でもなるらしい。

うん・・・PDになる脳だから
自律神経も疲れやすいかもね（ｗ；

自律神経の強化とか鉄分の補給とか
あと足りないのは日々の運動かな？？

いや、看護師さんも認めるほどの肉体労働してますね。
だけど、仕事で動くのと、運動って違うのかも。
ウォーキングとかやりたいけど、子供がな・・・。

一時的に見てくれる人も場所も無いし、もうすぐ９歳だから
留守番の練習とか家事を教えている。
ゆるゆるとだけど、しっかり成長しておりますから
きっと再来年には、ウォーキングを始められるだろう。

健康だってわかったけど、もっと健康になろうと思う、このポジ感。
嫌だなぁ～。
なんか、胡散臭い。（ｗ

ま、考えただけで実行してないしね。

今月初めての一人の休日・・・さて、卵を買いに養鶏所に行こう。

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