C'est ma vie !

何を幸せと思うか‥それだけで、人生は変わる。

些細な事にも幸せを感じると、人生は本当に明るく幸せになる。
パニック障害や広場恐怖やウツを乗り越えて、こんな単純な答えに辿り着き、生きる事がとても楽になった。
もちろん、治ったわけではないから、様々な症状はある。
疲れすぎると手足が痺れたり、初めての事に酷く恐れを抱いたり、人目が怖くなったり‥。
そういうときに、私を助けてくれるのは、他の誰でもない、私自身だ。
誰かが助けてくれると思っているうちは、何も乗り越えられない。

もう１つ、人生を変えるのは客観視という視界を持つことだ。
客観的に自分を見ることで、冷静に判断する事が出来たり、内側で渦巻く感情に翻弄される事無く、行動する事が出来るようになる。これはとても大事な事。
他人に甘えたくなる気持を置き去りにして客観視することで、甘える事を恥ずかしいと感じ、冷静になる。

そして最後に、自分をコントロールしている事に、自信を持つ。
それはもう凄い事なのだ、と自分に言って自分を褒めて自信にする。
その自信が、客観視を強め、良い循環を作って、さらに強くなる。

私には簡単な事ではなかった。
精神障害を１つも経験しない人には、ごく当たり前でわからない話だと思う。
何を大袈裟に言ってるんだって思うだろう。
大袈裟？
本当に？

誰にでも、何かを乗り越えるときはある。
誰でも精神疾患を経験する可能性がある。
他人事でもないし、笑う事でもない。

あなたは、その時に、笑っていられるだろうか？否、笑えはしない。

苦痛と苦悩と涙の中で、ひとりぼっちで立ち上がる、その‥苦しさ‥‥
何度も立ち上がれなくて膝を付き、その度に大きな苦痛の波に溺れ
繰り返して、繰り返して、やっとやっと立ち上がった、その時の‥‥痛み。
忘れられないし、もうあの波に溺れたくない。
毎日、そう思う。

だから、冷静に頑張っている。
小さなことに満足して、客観視して冷静に判断し、コントロール。

あんなに毎日、誰かに迷惑をかけて、泣いてばかりいた私が
今は、一部の人しか症状を知らないし
私を「いつも元気」と言う人ばかり。

本当に、人生が変わった。

いろんなことが良い方向に進むようになった。
娘が一緒に暮らす事を決意した様子だったり
まともに働けなかった私が正社員に向かって進んでいて
もう少ししたら自立する。

シングルマザーとしてたくましく生きる自分を
ほんの数年前は想像も出来なかった。

とはいえ、娘の決意はまだ不確実で、自立の準備も半分怖い。
ワクワクするものの、やはり一人で全て出来るのか不安だ。

ま、いいか。なるようになるさ。

あれこれ思い悩むよりも行動するほうがいい。
何でも、わりと、なんとかなるもんなんだから。

そこで、泣いてるより、立ち上がってみてよ。
きっと、歩き出せば道が見えてくるから。

八方ふさがりで、どうにもならないガケっぷちでも
きっと、道はあるから。
大丈夫だよ。

あなたも、私も、案外、弱くないんだから。

そうだよ、人間はタフなんだ。

そして、人生は甘くないけど楽しめるんだ。

[1回]

　初めまして。子どもが一人居るシンママです。
実は携帯からいつもcanaさんのブログお邪魔していました。

　PD抱えながらお子さん一人育てて前向きになれるのがすごいな～と思っています。まだまだ離婚一年のひよっこなので共感しつつ初コメントを送信します。

初コメントありがとうございます！！！とっても嬉しいです。
凹む時は深く凹み、愚痴も多い私のブログを、そんなふうに読んでくださる方がいるのは、とても、嬉しいですね。
これからも前向きに前進したいと思います！！！！
一緒に頑張りましょう！！